2016年02月08日

ダイエット 運動

ダイエットに欠かせないのが適度な運動w

これ良く耳にしますが適度ってどんなもんじゃい!

疲れない程度?少し疲れる程度??

私の感覚では、筋肉痛が少しあるくらいがちょうどいいですかね。

運動して、筋肉痛が次に日にないと、あぁ無駄な運動だったんかなぁと思ってしまいますから。

自分の場合、適度の運動、適度な食事、これを日々やり続ければ痩せていくと思っています。

しかし、よく食べるし、酒もよく飲むしで痩せる要素ゼロ(+o+)

食事を多く摂るなら、その分運動を増やせばいい!!

はい、、、、そうです。  それができないんだよなぁ〜(>_<)

だから、太るww

これだけ守ってれば自然にやせていきますからねぇ。

神龍よ!!どんだけ食べても太らない体が欲しいです!(笑)


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2013年06月19日

ダイエット方法

ダイエット方法って今や星の数だけありますよね?

その中で今女性が気になるのはバストアップという単語だと思います。

自宅で簡単、速効バストアップDVD(3枚組!)バストあっぷるん 戸瀬恭子【バストアップ】

↑バストアップってダイエットにつながる近道な気がします。

なぜなら痩せたくても胸は残したいとか胸だけ痩せてしまうとかの問題が省かれますからね!

言い換えれば胸あればどんだけでも痩せればいいんですから!

バストアップすることで意識改革することも難しくないとおもいます!

posted by リュー at 01:29| Comment(0) | ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月13日

ダイエット サプリ

今たぶん一番流行ってるダイエットって酵素じゃないかな!?

見かける率ナンバーワンw

それだけ実践してる人も多いことでしょう。

でも最後は続けることです!

続けること!!

これできる人は必ず効果でるはずです。

でないのは人が見てない時にサボるから!  じゃないかな〜〜??

夏はすぐそこだぜ!!
ラベル:酵素 効果
posted by リュー at 21:47| Comment(0) | ダイエット サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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